ALEXANDERTECHNIK,
funktionelle Anatomie und Muskelfaszien

Unser Körper richtet sich von
Natur aus mühelos auf und
bewegt sich frei.
Durch einseitige Belastungen
und langjährige Bewegungs-
gewohnheiten gerät er
allerdings oft aus der Balance.
Dies spüren wir als Ver-
spannungen, Schmerzen und
Bewegungseinschränkungen.

Alexandertechnik lässt uns erkennen, wie wir mit unserem Körper umgehen und gibt uns die Möglichkeit, ungünstige Gewohnheiten nachhaltig zu verändern.
Die Arbeit mit Muskelfaszien und Muskelfunktionsgruppen unterstützt diesen Prozess und gibt mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit.